泡脚的方法:
沉香泡脚:沉香泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,疏通经络,理气,终达到养生保健的目的。
萝卜熬水泡脚:有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,修脚店泡脚袋,放在锅内,加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
泡脚:不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将研成末,涂在脚趾缝里,定做泡脚袋,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水泡脚:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,一次性塑料泡脚袋,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
泡脚时水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,就是用脚去感受。假如水温过高的话,泡脚袋,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要供血不足,对身体不利。
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泡脚的4个功效:
1、治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,可以用热水泡脚,泡到身体发汗,配合喝生姜红糖水可以更好的祛除寒气。
2、帮助去脚臭
很多有脚臭的人都很苦恼,有什么方法可以帮助去脚臭呢?那么家医君可以告诉大家,用热水来泡脚,可以去除身上的寒火。脚臭是由寒火引起的,那么用水泡脚来驱寒火,脚臭也会得到改善。